Eltern sein ist eine der schönsten Aufgaben im Leben, aber auch eine der anstrengendsten. Manchmal ist der Stress einfach überwältigend, und es kann schwierig sein, sich zu entspannen und den Alltag zu genießen. Doch entspannte Eltern sind bessere Eltern – sie sind geduldiger, liebevoller und können besser auf die Bedürfnisse Weiterlesen…
Schlaf ist eine der erstaunlichsten und faszinierendsten Funktionen unseres Körpers. Es ist mehr als nur das Schließen der Augen und das Ruhen des Körpers. Es ist ein komplexer Prozess, der unseren Körper und unser Gehirn in vielerlei Hinsicht beeinflusst. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der Bedeutung des Weiterlesen…
Zum Hochzeitstag schenkte mir meine Frau vor einigen Jahren einen Besuch in einer Therme. Dort hatten wir die Möglichkeit, verschiedene Arten von Wellness-Erfahrungen zu machen. Vom Sole-Bad, übers Tepidarium bis zum Dampfbad haben wir alles ausprobiert. Das Schöne an dem Besuch in der Therme war, dass sie direkt an einem Weiterlesen…