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Körper

Die Magie des Schlafs Warum es dir so gut tut
Allgemein

Die Magie des Schlafs – Warum es dir so gut tut

Schlaf ist eine der erstaunlichsten und faszinierendsten Funktionen unseres Körpers. Es ist mehr als nur das Schließen der Augen und das Ruhen des Körpers. Es ist ein komplexer Prozess, der unseren Körper und unser Gehirn in vielerlei Hinsicht beeinflusst. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der Bedeutung des Weiterlesen…

Von Blog-Piratin, vor 2 Jahren9. Oktober 2023
Tanzen-fuer-mentale-Gesundheit-und-koerperliche-Fitness
Sport

Tanzen – für mentale Gesundheit und körperliche Fitness

Ein gesunder Geist und ein gesunder Körper sind wesentliche Bestandteile eines erfüllten Lebens. Während es viele Möglichkeiten gibt, diese beiden Aspekte zu verbessern, hat sich Tanz als eine besonders effektive Methode erwiesen. Tanzen ist nicht nur eine kreative und unterhaltsame Aktivität, sondern bietet auch eine Reihe von Vorteilen für die Weiterlesen…

Von Blog-Pirat, vor 2 Jahren25. Mai 2023
Bewegung gegen Müdigkeit
Allgemein

Was Ihr gegen Müdigkeit unternehmen könnt!

Es gibt sie in verschiedenen Varianten, die gute alte Müdigkeit. Sie wird gerne und oft mit den Jahreszeiten in Verbindung gebracht. Wintermüdigkeit wird im Laufe des neuen Jahres von der Frühlingsmüdigkeit abgelöst und auch im folgendem Sommer sind die Menschen dann oft schlapp und erschöpft. Der Herbstblues in Moll ist Weiterlesen…

Von Blog-Pirat, vor 6 Jahren1. Mai 2019
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